Ana Sayfa / Sağlık / Cinsel hayatımız açısından sağlık durumumuzun önemi

Cinsel hayatımız açısından sağlık durumumuzun önemi

Kaliteli yaşamak ve yaptığımız her eylemin daha verimli olabilmesi için öncelikle sağlıklı bir beslenme alışkanlığına sahip olmamız gerekir. Sağlıklı beslenerek ve günlük kısa da olsa egzersizler yaparak sağlıklı bir yaşama sahip olabiliriz bu da bize cinsel hayatımız da yüksek performans ve verimlilik olarak geri dönecektir. Her koşul da stresten uzak ve daha zihin açıklığı ile bir hayatı tercih etmeliyiz. Bireylerin tuh hallerinin daha iyi olması cinsel hayatların da ki kaliteyi yükseltmektedir. Hem iş hayatınıza hem çocuklara zaman ayırırken eşinizle de ilgilenmeyi unutmamalısınız. Onun la ilgili bazı sürprizleriniz olmalı ve bunlar cinsel yaşamınıza renk katmalıdır. Cinselliği yaşarken çok uzun aralıklar ile değil daha periyodik olarak gerçekleştirin uzmanlar uzun aralıklar ile cinselliğin testosteronu düşürdüğünü gözlemlemişlerdir. Daha rutin cinsel birliktelikler ile daha sağlıklı bir seks hayatınız olacaktır. Eşiniz ile daha verimli diyaloglar için de olun ve eleştiri yerine nezaket etmeyi tercih edin daha iyi bir ruh haliyle sağlıklı seks hayatınız size mutluluk verecektir. İlişkiniz için de partnerinizi daima özenli bir biçim de ilgi gösterin ve daha sağlıklı olduğu düşündüğünüz konular da ona yön gösterin ve kibar olmaya çalışın. Cinsel birliktelikler de istek duyulduğun da fiziksel durumunuz çok da iyi olmasa da akışına bırakarak keyifli anlar yaşayabilirsiniz. Vücudunuzun güzelliği ya da bakımlı olması kadar ruhsal bir çekime de sahip olmanız gerekmektedir eğer istediğiniz kaliteli ve sağlıklı bir cinsel yaşam ise. Dış görünüş de önemlidir ama takıntı yaparsanız ruh haliniz kötü etkilenerek cinsellikten soğumanıza da neden olabilir. Cinsel birleşme için sayının bir önemi yoktur ama uzunluğu her iki taraf için de daha doyurucu bir cinsel yaşamın oluşmasını sağlayarak her iki tarafın da keyif almasıyla daha sağlıklı bir yaşamı da beraberin de getirecektir. Psikolojik sorunlar için ilaçlar kesin çözüm olmayabilir bu sebeple hormon dengenizi de kontrol ettirmeniz de büyük fayda olacaktır. Salgılanması istenilen hormonların verimli çalışması için tüketilmesi gereken besinler hakkın da uzman bir diyetisyenden tavsiyeler alabilirsiniz. Cinsel performansını arttırmak için kullanacağınız ilaçların etkileri elbette olmaktadır fakat götürdükleri konusun da bilginiz var mıydı? Bu ilaçlar ile yapay yollardan salgılanan hormonlar kişilerin düzensiz bir vücut işleyişine sahip olmalarına neden olabilir. Doğal yollar ile sahip olunan hormon dengesi hem yaşam kalitesi sahip olmanıza hem de cinsel yaşamınız da uzun birleşmeler için yardımcı olmaktadır. Temelin de besin destekli ve iyi bir ruh hali ile çok verimli ve değerli bir cinsel yaşam sizlerin çok ta uzağınız da olmayacaktır. Karşılıklı olan ve hislerin aynı ölçü de derin bir şekil de yaşanacağı cinsel yaşam için kaliteli bir yaşam söz konusudur. Çiftlerin birliktelikler de birbirleri ile olan iletişimi kendi ruh sağlıklarını besleyen en önemli etmendir ve en yakının da olduğunuz için pozitif ve ya negatif bir ruh haline sokmanız tamamen size bağlıdır. Birlikte ruh sağlığını daha iyi bir duruma getirebilmek için öz iletişim öncelikli bir başarıyı sağlayarak birlikte bir iletişim söz konusu olduğun da daha sakin ve verimli bir iletişim ile her iki taraf da pozitif etkilenerek daha iyi hissedecektir. Bu durum da hem iki tarafın vücut sağlığına destek verecek hem de kişilerin iyi bir ruh hali ile cinsel yaşamların da performansını arttıracaktır. Cinsel yaşam da başarıyı sadece yüksek sayılar da değil önce kendi iletişimizi sonar birlikte bir iletişimi ardın da sağlıklı beslenerek ve egzersizlerinizi de ihmal etmeden yakalayabilirsin.


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.